Un conocimiento completo de la biomecánica humana es útil para entrenar a los atletas de manera más efectiva. Desde una perspectiva biomecánica, la carrera de velocidad es un desafío en comparación con la caminata y la carrera de resistencia, lo que la convierte en un área de investigación intrigante. Además, una comprensión biomecánica detallada de las extremidades de los velocistas puede ser útil para un entrenamiento más efectivo de los velocistas y para avanzar en nuestra comprensión del rendimiento motor humano en general.

Estudios previos han revelado que los velocistas tienen un desarrollo muscular no homogéneo, con músculos flexores, extensores y músculos de la cadera bien desarrollados ubicados en la parte proximal del muslo. La musculatura en los velocistas se corresponde bien con las demandas musculoesqueléticas para correr, lo que puede ser un aspecto positivo en los factores relacionados con la fuerza. Al mismo tiempo, sin embargo, las diferencias morfológicas implicarían diferencias en la distribución de masas y, por tanto, en la maniobrabilidad. Unas piernas más musculosas conducirían a una masa más grande y, a su vez, a una especulación general sobre el compromiso entre una mayor capacidad de esfuerzo de torsión y una mayor dificultad para mover la extremidad inferior.

Esto plantea una pregunta interesante : ¿Cómo equilibran los velocistas la fuerza muscular y los movimientos rápidos? Contextualmente, no se sabe mucho sobre la maniobrabilidad de las piernas de un velocista desde un punto de vista inercial. Esta brecha de conocimiento llamó la atención de un equipo de investigación dirigido por el profesor Yasuo Kawakami de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Waseda, quien, junto con sus colegas Hoshizora Ichinose de la Universidad de Nihon y el Dr. Natsuki Sado de la Universidad de Tsukuba, investigaron la morfología de las piernas de los atletas. desde una perspectiva inercial.

«Como ex atletas, nos ha interesado la relevancia del cuerpo humano en los deportes. Los atletas entrenan duro, pero en muchos casos no saben cómo responde su cuerpo específicamente al entrenamiento. Queríamos abordar esto y ayudar en el desarrollo de estrategias de entrenamiento efectivas», dice Kawakami, explicando la motivación detrás de su estudio.

En su estudio, los investigadores analizaron resonancias magnéticas con separación de grasa y agua de 11 velocistas masculinos, todos atletas entrenados con carreras de más de 7 años, y 12 no velocistas masculinos, individuos que no habían realizado entrenamiento de resistencia ni practicado deportes dentro del dos años anteriores al momento del estudio. Al comparar las características de la resonancia magnética, encontraron que los velocistas tenían una mayor masa relativa de las extremidades inferiores que los no velocistas. Este aumento de la musculatura, a su vez, ayudó a la producción de potencia durante la carrera. Estos hallazgos han sido publicados en Medicine & Science in Sports & Exercise. Para comprender el equilibrio entre el par articular y la maniobrabilidad del segmento, los investigadores calcularon además el momento de inercia de las extremidades inferiores alrededor de la cadera. Esta comparación reveló que el momento de inercia no difirió entre velocistas y no velocistas, lo que sugiere que el aumento de la musculatura no compromete la maniobrabilidad de las extremidades inferiores en los velocistas.

Al comparar las diferentes partes de las extremidades inferiores entre velocistas y no velocistas, los investigadores encontraron que mientras la masa relativa de los muslos difería entre velocistas y no velocistas, las masas relativas de la pierna y el pie no variaban. Por lo tanto, los investigadores concluyen que estas características de peso superior e inferior ligero de las extremidades de los velocistas les ayudan a ejecutar movimientos atléticos con facilidad, a juzgar desde una perspectiva inercial.

Este novedoso estudio arroja luz sobre las características únicas de las extremidades inferiores de los velocistas. Los resultados serán útiles para el desarrollo de nuevas estrategias de formación. Con base en sus hallazgos, ¿qué sugieren los investigadores que hagan los atletas y entrenadores para un entrenamiento más efectivo? Kawakami comenta : «Los velocistas pueden concentrarse en entrenar los músculos de las extremidades inferiores sin preocuparse por el aumento de masa asociado con la musculatura de las extremidades inferiores inducida por el sprint y la dificultad resultante para moverse debido al mayor momento de inercia. Esta estrategia ayudará a equilibrar la potencia de carrera y la movilidad de las extremidades. movimientos».