Cómo evitar que una discusión con un narcisista se intensifique
  • Los narcisistas luchan por tener sentimientos positivos sobre alguien mientras están enojados con ellos.
  • Para muchas personas, lo mejor que pueden hacer es dejar a un narcisista y sacarlo de su vida.
  • Si esto no es posible, hay algunas tácticas que puede usar para evitar que la discusión se intensifique.

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Cuando un narcisista se enfurece, puede ser aterrador.
Los narcisistas tienden a ser incapaces de algo llamado « objeto constante », lo que significa que luchan por tener sentimientos positivos al mismo tiempo que negativos.
Una vez que se animan a pelear, pueden ser increíblemente crueles, porque todo lo que pueden comprender en el momento son sentimientos de resentimiento e ira.
Como resultado, una discusión sobre los problemas más pequeños puede escalar rápida y ferozmente. Algo que quizás hayas considerado sin importancia, o incluso irrelevante, se ha convertido en un enfrentamiento que pone fin a la relación. Han pasado toda su relación averiguando cómo presionar sus botones, y usarán todo lo que esté a su alcance para hacerte sentir insignificante y pequeño.

Los narcisistas pueden ser muy delicados, según el subtipo que sean. Alena Scigliano, psicoterapeuta y experta clínica en abuso narcisista, le dijo a Insider que a menudo se sienten profundamente inseguros debajo de toda la valentía, por lo que fácilmente confunden los comentarios y acciones de otras personas con « ataques a sí mismos ».
« También tienen poca conciencia de sí mismos, por lo que no pueden percibir internamente cuándo comienzan a escalar, y la falta de conciencia social significa que no consideran cómo su comportamiento afecta a quienes los rodean », dijo. « A menudo luchan por regular sus emociones, por lo que reaccionar con calma no está dentro de su alcance ».
Los narcisistas cuando se ofenden acusan a su pareja de ser « irrespetuosa » o « egoísta ». El mundo debería girar a su alrededor a sus ojos, por lo que centrarse en cualquier otra cosa se toma como un ataque directo.
Esto es lo que puede esperar de una discusión con un narcisista y lo que puede hacer para evitar que las cosas se salgan de control, según los expertos.